L’anecdote

10 mythes ennuyeux que les gens croient toujours être vrais

Il existe certains mythes que nous avons crus être des « faits ». Certains de ces mythes ont été suivis pendant des décennies. Ces mythes et idées fausses courants ont rendu nos vies beaucoup plus difficiles. Nous prenons des précautions et du stress inutiles et sommes négligents là où nous devons être prudents. Nous avons vu nos ancêtres suivre certains mythes, et nous faisons de même sans acquérir beaucoup de connaissances. Il devient difficile de distinguer la réalité de la fiction lorsque nous avons passé toute notre vie à les entendre encore et encore. Voici 10 mythes ennuyeux que les gens croient encore être vrais.

1. Mythe : Vous pouvez « détoxifier » votre corps des toxines et des parasites en buvant certains thés ou en prenant des médicaments étranges.

Vérité : les thés et les médicaments de désintoxication font plus de mal que de bien à votre corps. La plupart d’entre eux ne sont conçus que pour donner de l’énergie et peuvent vous faire uriner fréquemment.

Thé détox

C’est un mythe que la plupart des gens croient et suivent aveuglément. Ils font plus de mal que de bien à votre corps. Bien que certains thés de désintoxication contiennent des feuilles de thé inoffensives, d’autres peuvent contenir des laxatifs, des herbes puissantes, des médicaments, des niveaux élevés de caféine et des produits chimiques illégaux comme l’éphédra.

Les ingrédients présents dans les thés détox ne sont faits que pour vous donner de l’énergie. Ils peuvent également vous faire courir fréquemment aux toilettes. Avec une vessie et un côlon vides, vous pourriez finir par perdre un peu de poids. Ce que vous perdez réellement, c’est de l’eau, pas des toxines. Les thés de désintoxication ne sont pas un moyen sûr de perdre du poids et peuvent provoquer des crises cardiaques, des convulsions et des accidents vasculaires cérébraux.

De plus, les médicaments de désintoxication peuvent entraîner une toxicité médicamenteuse. Certains médicaments de désintoxication étranges peuvent causer de la constipation, de la diarrhée, des crampes, un revêtement sur la langue, des éruptions cutanées, des douleurs à l’estomac et un bronchospasme. (1, 2, 3)

2. Mythe : beaucoup de gens croient encore que le MSG (glutamate monosodique) est nocif.

Vérité : le MSG n’est pas plus nocif que le sel ordinaire. Cependant, une personne peut ressentir certains symptômes si elle est très sensible au MSG.

Glutamate monosodique

Parmi ces mythes et idées fausses courants, ceux sur le MSG ne sont pas nouveaux. Les gens l’utilisent pour aromatiser les aliments depuis des centaines d’années, et pendant six décennies, tout le monde s’en sortait bien.

Cependant, en 1968, un médecin a signalé qu’il avait ressenti des palpitations et un engourdissement dans le cou après avoir consommé de la nourriture chinoise. Il a mentionné dans la lettre que les symptômes pourraient provenir de plusieurs ingrédients présents dans la nourriture.

Ces ingrédients peuvent inclure de l’alcool du vin de cuisine, du sodium ou du MSG. Les gens ont stressé à cause du MSG et ont nommé la condition « Syndrome du restaurant chinois ».

Depuis ce jour, le MSG a été vu sous un tout nouvel angle. Il était lié à une longue liste de symptômes tels que douleurs thoraciques, engourdissements, sueurs, maux de tête, nausées, picotements, rougeurs du visage, brûlures, palpitations et pression intestinale. Ensuite, un grand nombre de scientifiques ont commencé à faire des recherches et ont conclu que le MSG est sans danger.

Néanmoins, les personnes très sensibles devraient éviter le MSG car elles peuvent en effet être vulnérables aux symptômes mentionnés ci-dessus. Cependant, les symptômes ne sont pas aussi dangereux que tout le monde l’a fait. Il a également été remarqué qu’ils sont de courte durée.

Ces symptômes peuvent apparaître 20 minutes après la consommation et disparaître dans les deux heures. En outre, cela ne se produit que lorsque vous consommez du MSG en grande quantité. (1, 2, 3)

3. Mythe : Il est communément admis que si vous sortez avec les cheveux mouillés, vous tomberez malade.

Vérité : Il n’y a aucune preuve scientifique soutenant cette idée. Cependant, vos cheveux peuvent souffrir lorsque vous sortez les nuits froides d’hiver.

Tomber malade à cause des cheveux mouillés

Tomber malade à cause des cheveux mouillés est une autre croyance parmi les mythes et les idées fausses les plus répandus. Les cheveux mouillés n’ont jamais été une cause du rhume, les virus le sont. Par conséquent, vous ne tomberez pas malade en sortant avec les cheveux mouillés, car les cheveux mouillés ne contiennent pas de germes.

Les gens associent principalement le rhume au fait de sortir les cheveux mouillés, car les virus se trouvent plus souvent à l’extérieur. En réalité, la vérité est loin de là. Le rhume est causé lorsqu’une personne malade tousse, éternue ou se mouche.

Cependant, sortir avec les cheveux mouillés en hiver peut avoir un effet négatif sur vos cheveux. Vos cheveux courent un plus grand risque d’être endommagés en hiver car les mèches sont plus vulnérables lorsqu’elles sont mouillées. Par temps froid, les molécules d’eau présentes dans les cheveux peuvent se dilater, ce qui les rend facilement cassables. (1, 2, 3)

4. Mythe : Le thé ou le café contenant de la caféine peuvent entraîner une déshydratation.

Vérité : Bien que la caféine soit un peu diurétique et vous oblige à uriner fréquemment, vous ne perdez pas l’excès d’eau. Votre corps absorbe autant de liquide qu’il en a besoin et expulse le reste.

Thé caféiné

Parmi ces mythes et idées fausses, la déshydratation due à la caféine est une autre croyance. Bien que le thé et le café contenant de la caféine soient des diurétiques doux, ce qui signifie qu’ils poussent vos reins à éliminer plus de sodium et d’eau du corps.

Si vous prenez de la caféine et que vous urinez fréquemment, il est courant de croire que vous vous déshydratez. Cependant, c’est loin de la vérité.

Lorsque vous buvez une tasse de thé ou de café, vous consommez beaucoup de liquide avec de la caféine. Ici, vous ne perdez pas beaucoup de liquide en urinant car votre corps absorbe autant de liquide qu’il en a besoin et évacue le reste.

De plus, si vous ressentez des maux de tête ou d’autres symptômes, votre café du matin n’est pas la cause de la déshydratation. C’est seulement votre sensibilité à la caféine. (1, 2, 3)

5. Mythe : L’arc-en-ciel a sept couleurs.

Vérité : Il y a un million de couleurs qui ne sont pas visibles à l’œil humain. Les sept couleurs que nous voyons ne sont que les couleurs du spectre visuel.

Couleurs arc-en-ciel

Nos professeurs nous ont toujours dit que l’arc-en-ciel a sept couleurs : rouge, orange, jaune, vert, bleu, indigo et violet. Ce sont les couleurs du spectre visuel.

Le rouge comprend la longueur d’onde la plus longue et le violet la plus courte. Cependant, ces sept couleurs ne sont pas les seules couleurs que nous avons dans le monde. Qu’en est-il du rose, du corail, du marron, etc.?

Outre les sept couleurs, il y a plus de couleurs dans l’arc-en-ciel qui sont invisibles à l’œil humain. Les arcs-en-ciel contiennent plus d’un million de couleurs dans un continuum beaucoup plus large que les sept misérables que nous connaissons déjà.

Le Soleil émet environ 40% de son énergie sous forme de photons qui tombent dans la partie du spectre lumineux et sont visibles à l’œil humain. La longueur d’onde des couleurs dans le spectre visible nous aide à les voir. (la source)

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